Cela fait maintenant quelques semaines que ma Petite I fait ses nuits. Oui, vous savez, le truc que tous les jeunes parents attendent avec la même impatience qu’ils attendaient le Père Noël à l’âge de 5 ans. Ce moment béni où on peut répondre un « OUI !! » soulagé à la question « Et… elle fait ses nuits ? », posée par un entourage toujours gêné (et appréhendant la réponse négative, qui donnera alors lieu à un monologue de 15 minutes sur pourquoi-comment-et-à-quel-point-c’est-dur-d’avoir-un-bébé-qui-ne-dort-pas). Bref, depuis exactement 3 semaines et 6 jours, nous faisons enfin partie des parents qui dorment plus de 3h d’affilée la nuit. Et ça change clairement tout. Je ne vous dis pas que je suis reposée, oh non ça je ne sais plus trop ce que cela veut dire, car les journées restent bien denses et qu’il faut être naïf pour penser qu’on dort de la même manière quand on est maman (le fameux sommeil de « nourrice », un espèce d’état de veille permanent !), mais disons que j’ai déjà plus les yeux en face des trous.

Non, ce qui me pose plus question, c’est l’endormissement de ma petite fille. C’est un bébé vraiment adorable, elle est souriante et facile comme tout, on a beaucoup de chance. Les fameux « pleurs du soir », on connaît mais elle se calme rapidement. En revanche, le moment de l’endormissement est toujours un calvaire. Nourrisson déjà, elle pouvait dormir à poings fermés dans les bras puis dès qu’on la posait hop ! elle ouvrait des billes toutes rondes qui nous scrutaient, comme si elle avait peur de manquer quelque chose. Aujourd’hui, en journée c’est bon, elle trouve assez rapidement son sommeil ou en tous cas cela n’a pas l’air de l’angoisser plus que ça. Mais quand vient le soir et le moment fatidique du coucher « définitif » pour la nuit, là c’est une autre histoire. Hurlements, apnées de colère, tremblements, agitation, tout y est. Pendant trois mois je l’ai bercée, bercée, bercée, dans mes bras pour satisfaire son besoin de contenance (dont je reparlerai à l’occasion), et souvent seule, pensant que j’étais la mieux placée pour la calmer. Je n’osais la confier à personne de peur qu’ils soient trop décontenancés par cette petite boule de nerfs qui encore 1h plus tôt faisait des sourires à s’en décrocher la mâchoire.

Je l’ai donc bercée, bercée, et encore bercée, je lui ai chanté des chansons, parlé, j’ai tenté de la rassurer des heures durant … C’était assez épuisant mais je ne pouvais pas imaginer la laisser hurlant ainsi seule dans son petit lit. Jusqu’au jour où, un peu à bout de force, je l’ai fait. Je l’ai posée dans son lit, son mobile en marche au dessus d’elle, je suis sortie de sa chambre et j’ai fermé la porte. Les 10 minutes qui ont suivi ont été très dures mais je sentais que j’étais trop découragée pour y retourner. Je suis allée la voir au bout de 15 min, elle a cessé de pleurer en me voyant. J’ai uniquement posé ma main sur son ventre, je lui ai parlé, lui ai dit qu’on était là, qu’on ne l’abandonnait pas et je suis repartie. Pleurs intempestifs. 15 min plus tard j’y retourne, elle s’était cassé la voix tellement elle hurlait. Je lui repose la main dessus, lui parle mais ne la prends pas dans les bras, et je ressors. Pleurs intempestifs. Au bout de 5 minutes, pleurs qui s’estompent. Au bout de 10, plus de pleurs et je l’entends à travers la porte qui tête quelque chose, certainement ses doigts. Au bout de 15, sommeil à poings fermés jusqu’au lendemain matin.

On parle souvent de la méthode du 5-10-10 pour endormir son bébé, je l’ai testée à ma façon sans même savoir qu’elle existait. Mais ce soir-là j’ai compris que mon bébé avait besoin de pleurer pour s’endormir. Qu’elle pouvait mettre une heure avant de trouver son sommeil mais que ce n’était pas grave. L’important était qu’elle soit rassurée régulièrement pour se laisser aller à dormir, enfin. Ce soir-là j’ai un peu plus compris ma Petite I et ça m’a rassurée. Je sais maintenant que je peux la laisser, tout en la rassurant sans cesse pour lui permettre de s’endormir paisiblement, en sachant que demain matin, nous serons là. J’ai également rajouté dans son lit un foulard que j’ai porté ; je fais très attention et passe souvent une tête pour voir si tout va bien (et l’enlève de son lit dès qu’elle dort), mais l’avoir avec elle pour s’endormir l’aide beaucoup.

Et enfin, j’ai réalisé que je mettais depuis toujours une bonne heure (grand minimum) pour m’endormir. Que je déteste par-dessus tout ce moment où on éteint la lumière et où on ne la rallumera pas avant demain matin. Je ne sais pas si ce genre de choses se transmettent mais une chose est sûre c’est que j’aimerais que mon bébé, qui deviendra enfant puis ado puis adulte, ne connaisse pas cela toute sa vie, car c’est un peu l’enfer et une source d’angoisse que je pense évitable. Tous les bébés sont différents ça c’est une certitude, et le plus difficile dans la maternité c’est d’arriver à décoder le sien, de bébé. Alors j’ai trouvé tous ces petits trucs personnels pour l’apaiser (et nous aussi par la même occasion), j’y veille au grain et j’espère peu à peu lui permettre de penser que les bras de Morphée sont aussi doux que ceux de Maman !